公告摘要：
別再無效運(yùn)動(dòng)了！這3個(gè)誤區(qū)要避開→
@所有人通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行健康體重管理要避開這3個(gè)誤區(qū) 誤區(qū)1 健康體重管理 就是單純減重 大家都很在意體重秤上的數(shù)字。如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，體重秤上的數(shù)字沒有變化，便會(huì)心灰意冷，覺得減重真是太難了。實(shí)際上，科學(xué)的健康體重管理并非單純的體重下降，而是在適宜的體重......
